Upaya Peningkatan Status Kesehatan Masyarakat Melalui Pelatihan Balance Exercise Pada Lansia Di Posyandu Melati

Proses penuaan berdampak pada berbagai aspek kehidupan, dimana 50% lansia Indonesia mengalami keluhan kesehatan dan persentasenya meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Penurunan keseimbangan yang dialami oleh lansia sebagai akibat perubahan fungsi fisiologi dan berdampak risiko jatuh. Penurunan keseimbangan pada lansia dapat diperbaiki dengan latihan keseimbangan. Tujuan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah sebagai upaya pencegahan resiko jatuh. Target kegiatan ini adalah Lansia yang aktif mengikuti kegiatan di Posyandu Melati. Metode pelaksanaan dengan penyuluhan balance exercise, sosialisasi dan demontrasi balance exercise pada Lansia secara door to door. Rencana tahapan kegiatan meliputi pertemuan dengan kader kesehatan posyandu lansia, persiapan alat dan materi, pelaksanaan penyuluhan dan monitoring serta evaluasi. Hasil evaluasi dengan pre dan post test kegiatan pengabdian masyarakat ini didapatkan 75 % tingkat pengetahuan peserta meningkat, hasil skoring penilaian Berg Balance Score (BBS) sebelum pelatihan balance exercise dengan rerata skor 37.08 dan setelahnya dengan skor 41.83. Rekomendasi monitoring dan evaluasi hasil kegiatan dengan kerjasama kader posyandu lansia dalam implementsi balance exercise mampu meningkatkan pengetahuan dan tingkat keseimbangan pada lansia.
Kata Kunci: Balance exercise, Lansia.